做更好的自己

思维发散在很多时候并不是好事，我又是一个特容易多想的人，这种“多想”甚至已经到了影响我生活的地步。这一年来在尝试和身边的朋友更加深入地一对一交流，去听取了很多建议，去了解别人是怎么看待这个世界又是怎么行动的。

こうい说世俗的欲望也是你想做的事情之一。是的，我把一些因自尊心引发的欲望归类为不想做的事，也许是因为达成那些太困难，于是下意识地选择用这种方式来自我安慰。シエル说不要被宏大叙事所影响。是的，我时常会因为看到影视作品或是社交媒体中他人的命运而悲悯，产生在这世上活着既痛苦又悲惨的想法。オレンジ说不要过度美化别人的生活或决定。是的，我会忽视那些背后不被我所知的难处，忽略他人的处境，从而产生羡慕的想法或是自怨自艾。

昨天早上，因为机缘巧合想通了一些事情，隐约有一种能把这一年来的所见所闻都串起来的预感。虽然依旧没有方向、没有目标，但是似乎知道我想要改进哪些不足、成为什么样的人了。

首先要讨论的是内部，也就是我自己的想法。在解决“怎么办”的问题之前，要先解决“怎么看”的问题。我想去引导自己的思维，在发散性的想法可能导致自己做出对自己不利的行动时把这些想法遏制住。

在问题出现时，我首先要问自己这个问题该不该问。这个问题与我的生活是否息息相关？这个问题是否是我所能改变的？想明白这个问题对我的生活是否有所影响？在回答了该不该问的问题之后，再去问出这个问题本身。这是关于问题的问题。

在看到道理时，我首先要记住不存在普世的真理，所有的道理都需要在具体情景下讨论，具体情况具体分析。这个道理该在什么时候践行？这个道理在什么情况下不适用？在思考过这两个问题之后，我才能正确地认识这个道理。这是关于道理的道理。

在互联网时代，信息像洪流一般将我淹没，怀疑的态度此时便至关重要。在看到任何信息时，我都要问自己，这条信息是真是假？它有没有刻意隐藏一些事实？它的真假是否会影响到我的决定？如果不影响，则亦可真亦可假。如果影响，那便好好想一想，若是真我该怎么做，若是假我该怎么做。

其次要讨论的是外部，解决完“怎么看”的问题之后，要解决“怎么办”的问题。我要时刻注意到自己的情绪，知道什么时候该照顾感性、什么时候该选择理性。

什么时候可以更加随心所欲一点？当我能直接从做这件事中获得快乐时，在做这件事不会损害个人利益的情况下。什么时候应该施展执行力有计划地行动？当我无法从做这件事本身中获取快乐时，在达成一路上的目标更能带来满足感的情况下。

什么时候应该着重解决问题？当这个问题需要解决且我有能力解决时，当这个问题后果严重时。什么时候可以自由输出情绪？当这个问题不需要我来解决或是我没能力解决时，当这个问题无关紧要时。

人是社会性的动物，即便我有着相对内向的性格，也不妨碍我想在社交方面做得更好。如何在照顾他人的情绪与照顾自己的情绪之间抉择、在推辞社交与参与社交之间抉择？怎样让别人更愿意对我说话、袒露真心？怎样引导自己的情绪或是引导他人的情绪？这些问题我都暂时没有答案，但不妨碍它们成为我想要研究明白的课题。

决定要活下去是一码事，怎么活是另一码事。过去的几年里，或是因为恐惧、或是因为沮丧、或是为了保护自己，只能抱着活一天算一天的心态去过日子，害怕命运的捉弄，不敢对未来有所期待。不过命运的捉弄又如何，只要还能走路，就一定要向前。